Hem

 Mind & Motion Fysioterapi

Göteborg - Borås

  


Välkommen till kliniken där din hälsa står i centrum! Vi fokuserar på såväl ditt mentala som fysiska välmående, för att främjja ditt välmående och stärka din hälsa. Vi finns centralt i Göteborg och Borås. Kontakta oss för att boka rådgivning!




Aktuellt angående Covid-19 Coronavirus


Mottagningen håller öppet som vanligt och följer löpande anvisningar gällande hygien och eventuella restriktioner från Västra Götalandsregion och Folkhälsomyndigheten.


Tänk på att stanna hemma om du känner av förkylningssymtom.


För övrigt gäller de vanliga hygienanvisningarna:

  • Tvätta händerna med tvål och vatten - ofta.
  • Undvik att röra vid ditt ansikte.
  • Hosta och nys i armvecket eller pappersnäsduk. 


Läs mer på: Information 1177 Vårdguiden





EMMA ÄR FÖRÄLDRALEDIG

Emma är föräldraledig till juli 2022. Under denna tid kommer Veronica Karlsson leg. fysioterapeut finnas på mottagningen i Borås och i Göteborg finns Nette Strunge leg. fysioterapeut tillgänglig. Veronica och Nette är specialiserade inom samma inriktning som Emma - mental hälsa med lång erfarenhet inom bl a Basal Kroppskännedom.


Önskar du söka behandling i Borås eller Göteborg så finner du kontaktuppgifter klicka här.



MEDITATIONSGRUPP BORÅS - HÖSTEN 2021

Forskningen kring de hälsofrämjande effekter som mindfulness och meditation har på oss har de senaste åren utvecklats enormt, där bland annat förmågan att hantera stress samt förbättrad sömn lyfts fram.

I vår meditationsgrupp igen är du välkommen att starta dagen i en mjukare ton tillsammans med oss. Övandet inleds och avslutas med mjuka rörelser från bland annat yoga och Tai Chi.  

Torsdagar kl. 11.45-12.30




AVSPÄND OCH LUGN BORÅS- HÖSTEN 2021

Av olika anledningar, t.ex. stress och skador, kan vi hamna i spänningstillstånd som ibland är svåra att komma ur. I vår avspänningsgrupp får du hjälp och stöd i att träna med olika tekniker för att finna ökad muskulär avspänning.

Tid: Tisdagar kl. 16.45-17.30




STARK OCH RÖRLIG - HÖSTENS NYHET I BORÅS!

Detta pass med rytm och musik under en timme andas rörelseglädje för såväl kropp som sinne! Men, helt utan stress och prestation. Efter passet är du redo att anta eftermiddagens utmaningar med en smidig kropp och humöret i topp!

Tid: Onsdagar kl. 11:45 - 12:45


För mer information om grupperna samt för intresseanmälan och återbud: maila info@mindandmotion.se  eller ring 0707-36 76 26

Alla grupper har ett begränsat antal deltagare.


 




Boka tid?

Klicka här för att fylla i egenremiss eller se Kontakt


Behandlingar

  • Basal kroppskännedom
  • Avspänningsträning
  • Stöd vid fysisk aktivitet (FaR)
  • MediYoga
  • Mindfulness
  • Stresshantering
  • Ångestreglering