Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet


Människokroppen är byggd för rörelse, och genom att röra på oss kan vi påverka kropp och själ i hög grad


Vi känner oss gladare, sover bättre och hanterar stress bättre. Bevisad effekt finns vid tillstånd som t.ex. depression, ångest, ryggont och högt blodtryck m.fl.

De positiva effekterna kan du få oavsett ålder och träningsvana. Motion och rörelse kan komplettera, och i bästa fall ersätta, läkemedel.


FaR® 

Ibland är det svårt att komma igång på egen hand. Därför planerar vi tillsammans hur du kan öka din vardagsaktivitet eller komma igång med träning. Du får råd och stöttning i din målsättning och vi följer regelbundet upp hur du utvecklas.

 

FaR står för Fysisk aktivitet på Recept och innebär att du får ett recept på någon rörelseaktivitet, som anpassas efter dina förutsättningar och önskemål.





Copyright © 2020

Mind & Motion Rosén AB



Godkänd för F-skatt

Medlem i Fysioterapeuterna